wal sie na

[...] to jeszcze bez krzywdy , ale 119-110 to już wał jawny na Edku ... Tomek za ciężki stracił na szybkości i kondycji a siły ciosu nie poprawił, ciekawy jestem czy Adamek walczy już tylko dla pieniędzy bo jeśli tak to ok obije jeszcze kogoś dostanie wypłatę od K2 jeszcze z raz i ok , ale jak ma realne ambicje , nawet z Powietkinem to [...]

[...] sie przygotowac, ja uwazam ze to tak czy inaczej juz nie ten mistrz, przykladem moze byc tyson tez przegral z holifildem i lenoxem i na pewno do nastepnych rewanzowych wal sie przygotowywal sie lepiej ale to juz nie ta klsa co kiedys, dlatego tez mysle ze Lenox bedzie mial duze klopoty.Zapewne Lenox zostanie mistrzem, a to wytlumaczyc mozna [...]

[...] tym ze duzo podnosisz to staraj sie o siłe , jesli chcesz dobrze i ładnie wyglądac to zapomnij o mega wielkich ciężarach i skup sie na technice, a jak koledzy bedą sie chwalic ile oni biorą to odpusc sobie i powiedz ze "mało" i tyle , bądź skromny a bedziesz wielki ... wiem cos o tym bo cwicze 1,5roku i znam kolesi co wypychają [...]

No tak masa i rzeźba nie idą raczej w parze. Chodzi o to żeby pod koniec cyklu to jakoś sensownie wyglądało. Dlatego zdecydowałem sie na wino. A co z oxą darować sobie? Nic nie wniesie do tego cyklu? Chciałbym żeby i siła poszła do góry. Czy nie ma co liczyć że znajdzie się oxa która spełni moje oczekiwania tzn nie wał.

Widzisz w PL mamy taka mode ze undery sa lepsze od apteki %-) a jesli chcesz sie czegos konkretnego dowiedziec to wal w temat pl realia bo od tego on jest. Ug to zawsze ug i cos moze w procesie produkcji nie wyjsc np. Przegrzac, nie dogrzac, wlac za duzo, wsypac za malo czy w zla strone mieszac. W aptece jest tyle ile na etykiecie ale apteka jest [...]

[...] na nastepny trening ( mowa o pierwszym planie ) jesli natomiast poczujesz jeszcze potrzebe wykonania coś na brzuch to w tym drugim planie możesz dodać do pierwszego spiecia w 1 serii na max , a do drugiego podciąganie nóg w zwisie też w 1 seri do upadłego wydaje mi się że to tyle jakbyś miał jakies pytania albo niejasności to wal smiało narqua

oo już lepiej teraz ci powiem jeszzce w czym jest lepszy FBW jest efektywniejszy ćwiczy sie szybciej nie meczysz sie na treningu dzieki temu że ćwiczysz wszystkie partie na sesji trening nie jest nudny masz czas na porzadna rozgrzewke i rozciaganie po treningu i chce ci sie a nie że masz już wszystkiego dość mikrourazy nie sa tak wielkie wiec [...]

W walce wykozystaj swoje atuty... szybkosc da ci nad nim pewna przewage , trzymaj sie na dystans wal szybko i celnie uderzenie odskok uderzenie... bij w nos zeby sie lzami zalal , skoro mowisz ze ma olbrzymia lape moze byc duso silniejszy wiec nie pozwol by podszedl do Ciebie na blisko odlegolosc , jak ma nogi slabe to kop go w golenie =] to boli [...]

[...] na pierwszym miejscu, ale znajdziemy też artykuły na temat fighterów. Szczególnie lubianym przez prasę rodzajem fightera są bokserzy, ale również można znaleźć wzmianki o walkach ufc, kick boxingu. Także zawody siłaczy ze sławnym swego czasu Pudzianem na czele , często gościły w gazetach. Czego ciekawego na temat bokserów i siłaczy możemy sie [...]

jest duże pradopodobieństwo że może to dyś dyskopatia, ale musiałbym cie najpierw obadac, albo chociaż mały wywiadzik przeprowadzić. znam się na tym więc wal śmiało:)

[...] ,ze kiedyś nie słuchałem rad, zmarnowałem cykl na omie (i przez to mam lipo którego nie da się pozbyć). Zresztą regulamin jest jasny, wpierw ankieta, a jeśli ktoś chce walić takie ilości saa i nawet nie ma diety to ręce opadają. Wiec lepiej żeby mu odradzali , a nie napisali "wal wszystko na raz". Tu nikt nie chce się wymądrzać i [...]

wal sie kamel jak sie pisze szybko to sie nie zwraca uwagi na interpunkcje i ortografie ważniejsze jest to co się pisze

tego nie wolno, tego tez nie wolno bo to ma sztucznym barwnik, bo to ma mikro cos tam, bo tamto ma regulatory, a tamto kwasy i to ma tego. NIE! CO KOORWA NIE, NIE LUBIE CHEMII W MOIM JEDZONKU -smazonego nie jesc, nie uzywac oleju NIE PEKAJ MAMY OLIWE Z OLIWEK, LNIANY, MCT- O NIEBO ZDROWSZE I LEPSZE NIŻ TE TWOJE SKWARY NA SŁONINIE -chleba nie jesc [...]

[...] czujesz sie na drugi dzień po tym treningu , bo jesli karate jest tak bardzo wyczerpujace to jeśli ten trening bedzie trochę ciężki to na treningu karate możesz nie mieć sił mówię , zbyt wiele zmiennych żeby jednoznacznie powiedzieć jak ma to wyglądać , musisz obserwowac reakcje swojego organizmu jakbyś miał jakieś jeszce pytania to wal narqua

[...] ale jeśli będziesz się trzymał 1-2 minutowych przerw pomiedzy seriami i góra 3-5 między ćwiczeniami to powinieneś się bez problemu z siłowym zmieścić w 45-60 minut jak byś miał jakieś wątpliwości albo pytania to wal - pomoge dzięki , za soga - hehe liczy się pamięć i dobre checi , nie dla sogów staram sie pomagać tylko dlatego że mogę narqua

[...] malo. Tyle czasu poswieca sie na rozgrzewke i cardio. Nie musisz od razu robic z siebie kulturysty, wiec sie nie stresuj. 40-45 minut bedzie git. Poczytaj dzial trening w warunkach domowych, jezeli bardziej pasuje Ci taka forma. Mleka bym nie laczyl z oliwa (ja), bo bedzie Cie mdlilo. Chyba, ze jest inaczej. Jak mdli, to wal orzechy, pestki...

[...] tylko dokladniej. Pytanie jak unikac pimpu i antypimpu bo wiadomo ze rozni ludzie na te forum wchodza... moze np. przyjmowac posty tylko od ludzi pewnych i znanych na forum a nie od gosci 2 posty i 3 dni na forum. Wiem ze to i tak nie dawalo by 100% pewnosci i pewnie by sie nie przyjelo, ale... Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-09-26 12:45:18

jaki tam Pan, wal na TY! jak dlugo tam bedziesz? jak napisales, ze uzupelnienie diety nie wliczane w cykl, skupilbym sie na kreatynyach w pojedynczej formie glownie, do tego przed treningowkach i ewentualnie jakis boosterach testa/spalaczach. jaki byl odblok po m drolu? apteczny?

@Lesiu100 150zł. Ale jak masz jakieś propozycje to wal 8786173, na pewno sie dogadamy. Spodnie STOPROCENT sprzedane, reszta nadal aktualna.

Hm, jeśli opanujesz w miare dobrze jakąść sztuke walki to każda przyda Ci sie na ulicy. Ale do tego trzeba być wytrwałym(nie twierdze, że ty nie jesteś), mam tylko nadzieje, że nie ejsteś z typu ludzi, ktorzy przy lasce dostali w pysk a na polsacie obejrzeli kickboxera i chca byc tacy jak VAN DAME.:) ale przejdzmy do rzeczy, ja popieram Boks lub [...]